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求职亲注意了!2到3月咸阳将组织45场次招聘对接活动

2019-10-22 07:46 来源:西江网

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  位于和林格尔新区的乡土植物博物馆,陈列着蒙草近年来的研究成果。

  但在去年12月中旬,该停车场突然关闭,停车场张贴的公告显示,这里的充电桩存在安全隐患,故停止使用。2015年8月,中央把四川确定为全国系统推进全面创新改革试验的8个地区之一,赋予绵阳开展以军民融合为主攻方向的全面创新改革试验的重要使命。

  

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求职亲注意了!2到3月咸阳将组织45场次招聘对接活动

2019-10-22 08:21 来源:经济日报 参与互动 
国家税务总局财产和行为税司副司长孙群表示,税务部门围绕环保税首个征期分三个阶段细化了15项重点工作任务。

  日本病号餐长啥样?

  三菜一汤“套餐”中的汤,虽然清淡,但颜色鲜亮,搭配讲究,看着就很有食欲。

  苏海河摄

  笔者最近走访了一家很有特色的日本医院——龟甲万综合医院。这家医院成立于1914年,位于东京附近的千叶县野田市,规模不大,130个床位,固定医生加多点执业医生共90人,却科室齐全。这里最大的特色是通过医疗以饮食指导,让人们实现健康长寿。

  医院院长久保田芳郎是一位东京大学医学院毕业的博士、著名的营养健康专家,特别重视预防疾病与健康指导。他说,现代社会工作节奏快,生活紧张,加上人们饮食结构的变化,肉类等动物脂肪摄入量过多是造成生活习惯病的主要原因。

  据日本厚生劳动省最新统计,2017年日本人平均寿命男性81.09岁,女性平均寿命87.26岁,但能够生活自理的平均健康寿命却分别只有72.14岁和74.79岁。这意味着,老人们的最后8年至13年,需要他人照顾才能维持生命。

  近年来的统计显示,造成日本人死亡的主要疾病分别是癌症、心脏病、肺炎、脑血管疾病。久保田院长说,科学研究发现引发疾病的内因遗传原因占35%,外因即生活环境因素占到65%。因此,调整饮食结构,加强科学管理,是延长健康寿命的重要手段。

  为预防心脑血管疾病,久保田院长提出,改变饮食习惯,减盐和降低脂肪摄入量是健康管理的重点内容。据有关调查,日本、中国、印度民众食物中食盐量普遍较高,日本以日均11.6克达到世界之最。日本厚生省专家委员会提出健康饮食目标是日均摄盐量男性8克,女性7克。此外,动物脂肪摄入量增加使大肠癌发病率比70年前增加7倍至8倍,也是造成肥胖、高血压、糖尿病的主要原因。因此,合理搭配食材,营养平衡才是保持健康的关键。

  为此,医院从食堂做起,减少盐量和动物脂肪,在营养师的指导下,合理安排菜谱,为患者提供科学饮食和生活指导。在医院三菜一汤菜谱中,安排了多蔬菜、多鱼鲜的合理结构。

  久保田院长特别解释称,科学统计发现,高血压患者收缩压可下降10毫米汞柱,脑血管疾病的患病率就可减少40%。医院经常定期举办讲座,在为住院病人提供科学菜谱的同时,还监制出版了2本家庭菜谱书籍,供患者参考。

  近年来,医院出资方龟甲万酱油公司还根据多家医院要求生产出了低盐酱油。据专家称,其原料、发酵过程等制作方法与普通酱油完全相同,只是在最后压榨阶段用特殊的分子膜过滤技术滤掉盐分,却保留了酱油中的氨基酸等美味元素。如今,低盐酱油已经普及,成为家庭的常备佐料。

  笔者现场品尝了医院的营养午餐。营养师工藤麻美介绍,午餐总热量722千卡,一餐摄盐量2.8克。在保证营养结构的基础上,考虑到天气炎热,烹饪时特别注重菜肴清淡爽口。主菜是炸鱼拌蔬菜,有白萝卜、彩椒,茄子配香葱,口味酸甜爽口。副菜蒸蛋羹,内有小块鸡肉和鲜虾,并用芹菜汁搅拌。主食米饭中伴有炸姜丝、豆泡和时令青豆。饭后餐点是糯米糕、炸苹果和番茄小拼盘,配有黑蜜调汁。如何解决淡而无味的问题?厨师长说出了其中诀窍:做菜最后放盐并少量勾芡挂汁,口感味道会加倍。

  据营养师介绍,虽然每餐只有一个套餐,但根据不同患者的病情和医嘱,厨房会做出稍高盐量或更低盐量的菜品。该院定期召开营养委员会会议,院长、医生、营养师、护士长共同研究季节菜品和膳食平衡,护士长还会介绍患者的反映和要求。因此,与一般医院的病号饭“有营养没味道”相比,这家医院的病号餐成了日本全国医院中评价最好的套餐。

  苏海河

【编辑:郭佩珊】
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